Dieta białkowa bije rekordy popularności. Ludzie, zachęcani hasłami o odchudzaniu bez wyrzeczeń, przechodzą na proteinowy jadłospis, chcąc szybko pozbyć się ciążącego im balastu. W czym tkwi sukces tej diety? Czy protal to faktycznie dieta-cud? By się przekonać, poznajmy zasady diety białkowej. Założeniem diety białkowej jest szybka utrata wagi, przy jednoczesnym zachowaniu trwałych rezultatów. Zdaniem twórcy [...]
Świat oszalał na punkcie diety białkowej. To zasługa braku ograniczeń ilościowych w jadłospisie oraz szybkiej utrata wagi. Mimo że efekty bywają zaskakujące, warto zastanowić się nad reakcją naszego organizmu. Okazuje się bowiem, że wady diety białkowej jednak istnieją. Ludzie, zafascynowani niespodziewanymi efektami diety białkowej, nie martwią się o ewentualne wystąpienie ?działań niepożądanych? protalu. Tymczasem jest [...]
Każdy, kto w swoim życiu próbował już wielu diet odchudzających wie, że diety-cud nie istnieją. A dieta białkowa? Opinie na temat jej skuteczności są bardzo różne. Dla jednych to doskonały sposób na szybką utratę wagi bez efektu jo-jo, dla innych – strata czasu. Na dietę białkową przechodzą zarówno ludzie show-biznesu, jak i ?zwykli? ludzie, którzy [...]
Dieta białkowa pozwala na szybką utratę wagi w zaskakującym tempie. Cała kuracja została podzielona na 4 fazy, dzięki którym można pozbyć się nadmiaru kilogramów bez efektu jo-jo. Cały sekret to jadłospis diety białkowej ? przepisy pozwalają bowiem na stoczenie batalii z nadwagą. Faza ?ataku? służy zredukowaniu kilogramów. Dlatego też należy zadbać o to, by w [...]
Osoby, które borykają się z nadwagą szukają sposobów, dzięki którym można szybko i bez większych wyrzeczeń schudnąć. Wydawać by się mogło, że taka dieta nie istnieje. Czy faktycznie? Jest przecież dieta białkowa. Efekty, jakie można dzięki niej uzyskać bywają zaskakujące. Warto więc je poznać. Francuski internista ? doktor Pierre Dukan opracował metodę żywienia, dzięki której [...]
Zwolenników diety białkowej każdego dnia przybywa. Ludzie zachęcani szybkimi efektami odchudzania, zajadają się białkiem i ? tracą kilogramy. Dieta uważana jest za stosunkowo bezpieczną, ale czy dla wszystkich? Czy dieta białkowa w ciąży nie stanowi zagrożenia dla zdrowia kobiety i życia dziecka? Dieta białkowa gwarantuje utratę wagi bez większych wyrzeczeń w bardzo szybkim tempie. Wystarczy [...]
Odchudzanie kojarzy się wszystkim z dokładnym wyliczaniem każdej kalorii, niewielkimi porcjami posiłków, ciągłym uczuciem głodu oraz efektem jo-jo. Jak się okazuje: to przeszłość. Jest przecież dieta Dukana, która niejako zrewolucjonizowała walkę ze zbędnymi kilogramami. Twórcą diety jest francuski internista ? doktor Pierre Dukan, który od 30 lat specjalizuje się w zakresie dietetyki. Wyszedł on z [...]
Wiele osób poleca dietę białkową, dzięki której podobno można pozbyć się zbędnych kilogramów szybko, łatwo i bez większych wyrzeczeń. Czy to faktycznie jest możliwe? Jeśli tak, to jak schudnąć, jedząc białko? Ciało człowieka zbudowane jest z tłuszczów, węglowodanów oraz białek. Wszystkie te składniki są niezbędne, ponieważ spełniają niezwykle ważne funkcje w organizmie. Lipidy oraz cukry [...]
Dieta proteinowa (Protal) ma coraz więcej zwolenników. A to dlatego, że dzięki niej można pozbyć się nawet kilkunastu kilogramów miesięcznie bez większych wyrzeczeń i konieczności żmudnego wyliczania porcji i ich kaloryczności. Na czym więc polega dieta proteinowa? Czy faktycznie jest to dieta-cud? Podstawą diety proteinowej jest ograniczenie do minimum spożywania produktów będących źródłem węglowodanów na [...]
Dieta białkowa to idealne rozwiązanie dla tych osób, które w szybkim czasie chciałyby pozbyć się zbędnych kilogramów. Odżywiając się zgodnie z jej zasadami można schudnąć nawet kilkanaście kilogramów w ciągu miesiąca. Od razu nasuwa się więc pytanie: co jeść podczas diety białkowej? Na wstępie warto zaznaczyć, że kompletny plan żywieniowy tej diety został podzielony na [...]
Czy istnieje skuteczna metoda na odchudzanie? Czy kobiety skazane są na bezskuteczną walkę ze swoimi kilogramami? Wreszcie, czy aby schudnąć trzeba się katować latami na siłowni i nie jeść prawie niczego? Spróbujmy znaleźć odpowiedź na te pytania i przy okazji poznajmy historię pani Marty Pawlickiej, której udało się wygrać z otyłością. Anita Kowalska(A): Od kiedy [...]
